Depois de dois sumos detox cheios de frutas e legumes, deixo-vos o meu sumo preferido, bem simples e clássico: limonada.
Com mais água do que limão, esta limonada faz parte da minha rotina diária há já algum tempo.
Tenho por hábito beber no mínimo 1,5l de água por dia e para não me cansar de beber muita água, faço esta limonada como alternativa.
É muito fácil e rápida de preparar! Acima de tudo, é um óptimo refresco com sabor a verão.
Para de 1,5l limonada corto um limão a meio, espremo uma metade e corto a outra em rodelas.
Depois de misturar bem o sumo do limão com a água, junto as rodelas de limão, folhas de hortelã e um pau de canela.
Perfeita para quem quer esforçar-se por beber mais água por dia ou até para um almoço fresco na praia!
R.
Também adoro limonada e assim também garanto que bebo água. Que é coisa que me esqueço por completo :(
ResponderEliminarNo entanto a minha limonada é menos "artesanal" é bem a moda da bimby ahah
Limonada fresca sabe super bem no verão
ResponderEliminarhttp://newblackis.blogspot.pt/
bjs