quarta-feira, 6 de agosto de 2014

Três Tigelas, Três Sumos #3

Depois de dois sumos detox cheios de frutas e legumes, deixo-vos o meu sumo preferido, bem simples e clássico: limonada.

Com mais água do que limão, esta limonada faz parte da minha rotina diária há já algum tempo. 

Tenho por hábito beber no mínimo 1,5l de água por dia e para não me cansar de beber muita água, faço esta limonada como alternativa.

É muito fácil e rápida de preparar! Acima de tudo, é um óptimo refresco com sabor a verão.





Para  de 1,5l limonada corto um limão a meio, espremo uma metade e corto a outra em rodelas. 

Depois de misturar bem o sumo do limão com a água, junto as rodelas de limão, folhas de hortelã e um pau de canela.







Perfeita para quem quer esforçar-se por beber mais água por dia ou até para um almoço fresco na praia!


R.

2 comentários:

  1. Também adoro limonada e assim também garanto que bebo água. Que é coisa que me esqueço por completo :(
    No entanto a minha limonada é menos "artesanal" é bem a moda da bimby ahah

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